Ansigtsmasker med ler er utrolig simple at klargøre og bruge. Læs med her, og få nogle tips, tricks og opskrifter.
Ansigtsmaske med mineralsk ler - den helt basale opskrift
Leret leveres heldigvis som finkornet pulver, lige til at anvende. Bland en "mudder" af lige dele lerpulver og vand, f.eks. 2 spiseskelfulde ler og 2 spiseskefulde vand. Rør det godt sammen, så det bliver en helt jævn pasta uden klumper. Den er nu i princippet klar til brug.
Påfør den med pensel, eller brug hænderne - der er ingen regler. Lad masken sidde et kvarters tid, skyl den af med lunkent vand og voila: Din hud er renset, peelet og opstrammet, og den har oven i købet fået et godt tilskud vigtige mineraler.
Mere kompliceret er det såmænd ikke, og du behøver ikke afsætte lang tid til operationen.
(Hvis du ikke allerede har ler-pulver i skabet, har vi de mest anvendte mineralske ler-typer på lager).
Selvfølgelig er der meget mere at sige om ansigtsmasker, så vi dykker lidt dybere i det følgende.
Hvilken type ler skal jeg vælge?
Der findes flere forskellige lertyper, og valget afhænger mest af alt af, hvor dybdegående en rens du ønsker. Det mest milde ler er hvid kaolin, som kan bruges af alle - også til meget følsom hud.
Du kan også vælge den brune rasul-ler fra den marokkanske lava-undergrund. Den er ca. 5 gange så aktiv som kaolin, og renser rigtig godt.
En virkelig dybdegående rens får du med ægte fransk ler, som er over 10 gange så aktiv som kaolin. Det renser virkelig i dybden, og skal højst bruges 1-2 gange om ugen. Du kan få både grønt ler, rødt ler og beige ler. Farven er faktisk ikke så afgørende i praksis, men der er små forskelle, som du kan læse mere om i produktbeskrivelserne.
De fleste produkter på markedet, der benævnes "fransk ler", er desværre ikke den ægte vare, og er langt mindre potente. Læs mere om de forskellige ler-typer her, og få også nærmere info om, hvordan du undgår falsk fransk ler.
Nyttige tips og tricks til ler-masker
Hvis du ikke allerede har kastet dig ud i forberedelserne til din første ler-maske, er der lige et par nyttige tips, du skal have med på vejen:
Håndtering af mineralsk ler
Mineralsk ler består af en kompleks balanceret mineralsammensætning, som bliver forstyrret, hvis den kommer i kontakt med metal. Det er ikke farligt, men metal vil aktivere nogle usynlige indre processer, som nedbryder og ødelægger lerets gavnlige effekter.
Derfor er det vigtigt, at du ikke bruger metalredskaber og -beholdere sammen med leret. Opbevaringsbeholderen kan være af glas, plast eller lignende - bare ikke metal. Den skal også gerne have tætsluttende låg, så leret ikke får fugt. Opbevar også gerne leret et forholdsvis tørt sted. Badeværelset er f.eks. ikke det bedste valg.
Når du håndterer leret, er det ligeledes vigtigt ikke at bruge en metalske til at afmåle med. En måleske i plast er derimod helt perfekt.
Vær også opmærksom på, at noget af det fine lerstøv kan hvirvle op i luften, hvis du håndterer det for voldsomt. Undgå at indånde støvet eller få det i øjnene - det kan irritere en del.
Den idelle mængde og tykkelse af ler-blandingen
Der er ingen facitliste, så du bestemmer selv - både hvad den optimale konsistens skal være, og hvor tykt et lag du vil smøre på. Men tommelfingerreglen med lige dele ler og vand er et godt udgangspunkt, når der skal blandes.
Måske skal du holde lidt igen med en smule af vandet og vurdere konsistensen, inden det sidste evt. blandes i. De fleste foretrækker en konsistens i retning af ketchup eller tynd tandpasta. Heldigvis kan du altid efterjustere med mere vand eller mere ler, hvis du synes konsistensen ender med at blive for tyk eller for tynd.
Mht. mængden er 1-2 spiseskefulde ler som regel passende til at dække ansigtet.
Lermasker er også til kroppen og håret
De fleste forbinder nok ler-masker med ansigtet, og det antyder betegnelsen "maske" måske også. Men det er bestemt ikke kun huden i ansigtet, der har gavn af en rens og opstramning i ny og næ. Du kan bruge det over hele kroppen uden problemer.
Selvfølgelig skal du ikke smøre det i øjne og mund, og det er nok også en god ide at undgå alle øvrige kropsåbninger og slimhinder i det hele taget. Men ellers er der frit spil.
Hovedbunden har i øvrigt også rigtig god gavn af en lermaske, og det gælder faktisk også håret i sig selv, som også både bliver renset og tilført mineraler af de mikroskospiske lerpartikler.
Alt efter din hårtype og fylde kan det måske være lettere at arbejde med en lidt tyndere blanding end til resten af kroppen - også for at sikre, at masken fordeles godt i hovedbunden.
Ler virker ikke farvende
Du skal ikke være bekymret for, at en ler-maske virker afsmittende på hud eller hår. Selv om leret har naturlig farve, vaskes det hele let ud efter behandlingen, og der vil ikke være de mindste tegn på farvning.
Det eneste du måske skal være lidt forsigtig med, er din nystrøgne hvide skjorte eller andre sarte tekstiler. Lidt vådt mudder kan godt pletfjernes, men hvis det tørre ultrafine ler-støv kommer på stoffet, er det ikke altid lige til at fjerne. Her kommer du nok ikke uden om en decideret tøjvask.
Åben evt. hudens porer på forhånd
Det er bestemt ikke et must, men du får endnu mere effekt ud af behandlingen, hvis hudens porer er godt åbne inden masken anlægges. Det kan du f.eks. opnå ved at gå i sauna eller et varmt bad med masser af damp.
Skal du kun anlægge maske på ansigtet, kan du evt. nøjes med at dampbade hovedet. Hæld kogende vand i en skål, hold ansigtet ind over, og luk af med et håndklæde over hovedet nogle minutter. Som bonus kan du evt. dryppe nogle dråber af din yndlings-æteriske olie i vandet og snuppe lidt aromaterapi, når du alligevel er i gang.
Hvor længe skal lermasken sidde?
De fleste anbefaler 10-20 minutter, men det er igen helt op til dig. Der er flere faktorer, der spiller ind. Det er vigtig at have for øje, at masken ikke bare sidder der - den arbejder faktisk meget aktivt med huden. Ligesom aktivt kul suger leret giftstoffer og urenheder til sig, både fra overfladen og op fra porerne.
Aktiviteten i huden øger også blodomløbet i de øvre lag og der sker faktisk en masse godt og gavnligt. Men som alt andet kan det også blive for meget af det gode. Derfor skal masken ikke sidde for længe.
Hvis du har meget følsom hud, kan det måske være du skal nøjes med 5-10 minutter - i det mindste første gang, for lige at teste af.
Der er også stor forskel på, hvilket ler, du har valgt. En maske med kaolin-ler er f.eks. ret mild, mens der er noget mere knald på masker med ægte fransk ler, uanset om det er beige, grønt eller rødt.
Helt generelt er der ingen ide i at lade en lermaske tørre ud undervejs. Så vil den bare stjæle fugt fra huden og det kan virke irriterende på især sart hud.
En god start er fugtig (ikke våd) hud inden masken påføres. Hvis du har forberedt med dampbad eller lignende er det allerede klaret, men ellers kan du lige bruge en fin spray/mist med rent vand eller toner før påføring.
Det kan også være en fin ide at spraye med vand eller toner undervejs for at holde masken fugtig - særligt hvis du lader den sidde 15-20 minutter.
Fjerning af ler-masken og efterbehandling
Når du er færdig, kan masken som regel let skylles af med lunkent vand. Der er intet i vejen for at tage en klud til hjælp også. Der skal dog hverken bruges sæbe eller anden rens.
Du har nu en lækker hud, der er renset helt i bund. Ud over urenhederne tager leret også al overflødig talg og hudfedt - måske endda rigeligt. Derfor et det vigtigt, at du lige efterbehandler. Fugt huden let med vand eller din sædvanlige tonic, og smør ind i olie eller creme, som du plejer efter vask.
Er lermasker også for mænd?
Øhh ja!? Ansigtsmasker er for alle tobenede med en puls. Og især da for mænd, som pr. definition har et højere testosteronniveau, og derfor også en højere sebumproduktion - og som følge heraf typisk også har en mere fedtet og uren hud.
Det kan godt være, at en ansigtsmaske ikke alment betragtes som specielt maskulin. Men hvis det er der, skoen trykker, har de fleste jo af og til en halv time for sig selv, hvor masken lige kan listes ind. Det vil i hvert fald gøre en stor forskel for ISÆR mande-hud.
Både drenge og piger i teenagealderen oplever også ofte problemer med bumser, hudorme og uren hud i almindelighed, og her kan en ler-maske virkelig gøre en forskel.
Det fantastiske er jo, at leret er et 100% naturprodukt uden allergene stoffer, så der er ingen risiko for, at der sniger sig uønskede kemikalier ind i kroppen eller at eventuelle allergier grundlægges.
Med eller uden agurker?
Ofte ser man ansigtsmasker afbilledet i kombination med agurkeskiver på øjnene. Hvad er det egentlig for noget hekseri?
Forklaringen er såmænd, at agurk bl.a. indeholder en del antioxidanter, og derfor er god til opfriskning af øjne og omgivelser. Så det er da en oplagt mulighed, når du alligevel ligger og slapper af, mens ansigtsmasken virker. Agurker indeholder bl.a. antioxidanterne cucurbitacin og askorbinsyre (C-vitamin).
Agurk indeholder også mineralet silicium, som bl.a. er gavnlig for hudens elasticitet. Og så består agurk jo som bekendt af 95% vand, som giver huden i øjenregionen et godt skud fugt.
Variationer over basisopskriften - pift din ansigtsmaske op
Den simple basisopskrift med ler og vand holder 100%, men derfor kan det jo godt være spændende med lidt variationer. Her er et par ideer til, hvad du også kunne prøve:
Kombineret maske med scrub-funktion
En lermaske har ganske vist en svag eksfolierende effekt, men lerpartiklerne er så små, at de ikke som sådan fungerer som en scrub. Det kan du selvfølgelig sagtens lave om på ved at tilsætte noget slibemiddel i større kornstørrelse. Det kan f.eks. være fint salt, brun farin, kaffegrums eller hvad du nu har lyst til at prøve af.
Rør slibemiddel, vand og ler sammen til en jævn blanding. Du kan altid tilsætte lidt ekstra af en eller flere ingredienser, hvis der er behov for justering af konsistensen. Mængden af slibemiddel afhænger i høj grad af, hvad du vælger.
Påfør nu masken som normalt. Mens masken sidder og arbejder på mikroniveau i 10-20 minutter, masserer du huden på makroniveau med fingrene i cirkelbevægelser. Hvis du arbejder med ansigt og/eller hovedbund, skal du massere meget blidt, hvorimod resten af kroppen tåler en lidt mere kontant behandling.
Om du vil massere gennem alle 10-20 minutter, er op til dig (og din hudfornemmelse). Målet er at fjerne det grove - ikke at irritere huden unødigt.
Duftende ler-maske med æterisk olie
Som udgangspunkt er basisopskruften på lermaske helt duftfri, men det kan du sagtens lave om på ved at tilsætte et par dråber æterisk olie. Du kan enten vælge din yndlingsduft eller gå efter en æterisk olie med funktionelle egenskaber.
F.eks. virker rosmarin-olie antiseptisk og bekæmper infektioner med svamp. Den er også god på irriteret, kløende hud og problemhud. Der er rigtig mange olier, som har hver deres særlige styrker.
Hvis du har tendens til allergiske reaktioner, skal du selvfølgelig kun gå med de olier, du ved, du kan tåle.
Beroligende lermaske med skintonic
I stedet for vand kan du selvfølgelig også bruge andre typer vandige ingredienser til opblanding med leret. Det kunne f.eks. være din almindelige skintonic. Vi kan i den sammenhæng også varmt anbefale naturligt blomstervand. Her kan du f.eks. vælge en beroligende kamille- eller rosenvand, men der er en del andre spændende muligheder også.
Du kan også anvende dine egne planteudtræk eller lave en te som f.eks. kamille eller grøn te. I alle tilfælde får du en subtil duft med i købet, som oftest er gangbar, selv i forbindelse med følsom hud.
Lermaske med ekstra fugtende, revitaliserende egenskaber
Basis-lermasken giver huden et skud sunde mineraler, men du har altid lov til at spice opskriften op med ekstra ingredienser. Det kunne f.eks. være hudplejende vegetabilske olier, blendet avokado og agurk, honning eller en knivspids aloe vera. Mulighederne er uendelige, og der er ingen regler.
Mere specielle ingredienser kan påvirke maskens konsistens, så her må du eksperimentere lidt, indtil du er tilfreds med konsistensen.
Kølende maske til de varme sommerdage
Hvis du kommer en ganske lille smule mentol i din maske-blanding, vil den have en markant kølende effekt. Mentolen leveres som krystaller, så den skal først smeltes. Fyld 1-2 cm vand i bunden af en kasserolle, og sæt opvarmning i gang på komfuret.
Mål ca. en teskefuld af din yndlings-olie op i en lille kogefast skål eller et bæger (jeg bruger altid små pyrex-bægre til den slags opgaver, fordi de er så nemme og praktiske at arbejde med). Drop et mindre stykke mentol-krystal ned i olien, og sæt bægeret ned i vandbadet i kaserollen. Vandet skal ikke koge, men må gerne være godt varmt. Lad olien varme op og rør lidt rundt, indtil mentol-krystallet er helt opløst.
Din mentol-olie er nu klar, og kan tilsættes maskeblandingen. Vær opmærksom på, at mentol-krystaller er skrappe sager, så det er ikke sikkert, du skal tilsætte hele olie-mængden. Hudfølsomhed er en meget individuel størrelse, så i denne opskrift kommer du ikke udenom at eksperimentere lidt, indtil du finder det blandingsforhold, der passer til netop dig.
Hvis du oplever, at mentol generelt irriterer din ansigtshud, kan du i stedet bruge blandingen andre steder på kroppen, hvor huden almindeligvis er mere robust.
Bestil mineralsk ler allerede i dag
Tilbage er der kun at sige: Få bestilt noget ler allerede nu - så får du det med posten om et par dage. Prisen er meget overkommelig og holdbarheden på produktet er uendelig, så det er en fin ting at have stående. Så er det klar, når lysten eller tiden til en ler-maske lige pludselig er der. Klik her og køb mineralsk ler.